1、出现鸡皮肤之后，不需要过于担心，虽然对形象有一定的影响，但是不会影响身体。定期给皮肤去角质，有助于改善鸡皮肤，但要控制好度，避免过度清洁使皮肤敏感。做好皮肤的清洁工作，可以使用带有去角质作用的清洁用品，能够将毛孔当中的脏东西清除。清洗完之后，可适量涂抹润肤露，保持肌肤湿润，可缓解症状。

2、许多女性穿裙子时，觉得鸡皮肤非常丑，于是会用手去挤红点，不当的行为会造成皮肤组织水肿。不仅改善不了鸡皮肤，还可能会诱发毛囊炎，可以说是得不偿失。一定要选择正确的方式去改善鸡皮肤，每天做好护肤的工作，坚持下去，鸡皮肤会慢慢恢复。不要随意的去使用激素类的药物，只会加重症状，对肌肤健康不利。改善的方式其实有很多，可以根据自己的需求去选择，治疗的过程中要坚定信念，只有坚持才能看到不错的效果。日常还要注意防晒，不要用太烫的水洗澡，可以避免加重鸡皮肤。