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喝菊花茶能吃橙子吗 喝菊花茶之后能不能吃橙子

更新时间:2024-03-03 17:55:04作者:未知

喝菊花茶能吃橙子吗 喝菊花茶之后能不能吃橙子

喝菊花茶能吃橙子吗 喝菊花茶之后能不能吃橙子

喝菊花茶之后可以适量吃橙子。

1、从食物的性味、营养成分上看,花茶性寒,主要含有大量水分、纤维素、碳水化合物、钙、铁、锌等营养成分,而橙子性凉,其中含有丰富维生素、碳水化合物、胡萝卜素、钾、锌、铁等微量元素,两者营养成分之间不相克,因此喝菊花茶之后能适量吃些橙子。

2、但是因为橙子、菊花茶均属于性质寒凉的食物,食用容易增强肠道的滑利性、滋润性,对于肠胃不适人群而言,可能会导致肠道蠕动力加强,出现肠胃不适以及排便不正常的情况,影响身体健康。

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